Le Centre propose diverses sessions  MLC^© pour adultes.

Certaines sessions alternent des phases de marche en plein air et des phases de détente, de mouvements de la MLC^©. Chacun, à son rythme, pourra apprivoiser la rencontre avec ses propres sensations corporelles.

Sessions MLC^© à Villars-sur-Glâne et à Saillon :

Dates, horaires : Sessions MLCc

Autres renseignements sur demande : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les ateliers créatifs pour enfants ont pour objectif de développer leur créativité, par diverses activités ludiques (mouvement, poterie, dessin, bricolage, contes). Durant les sessions, nous allons explorer la collaboration des deux mains, des deux yeux, des deux oreilles et des deux pieds, dans la joie et en toute simplicité.

Ateliers à Villars-sur-Glâne :

Les ateliers ont lieu soit de 13h30 à 15h.

Atelier de Brain Gym^® / Poterie

Enfants : filles, garçons (ces ateliers sont ouverts à tous les enfants, qu'ils soient en difficultés scolaires ou non)

Age : dès 7 ans

Nombre : groupes de 3 à 5 enfants, selon les heures et les jours

Horaires : Les lundis, mardis, mercredis, horaires à discuter

Prix : CHF 40.- par enfant et par après-midi

Abonnement : 10 cours  +  1 cours offert (CHF 400.-)

Technique

Il s'agit de mouvements de Brain Gym^® et de création en terre. En petit groupe, nous apprenons et faisons des exercices qui évacuent le stress. Les enfants apprennent des techniques et outils qu'ils pourront réutiliser à la maison et à l'école pour améliorer la concentration, la mémorisation, l'écoute, l'attention, la dyslexie, l'hyperactivité. Cette méthode en mouvement permet à chaque enfant d'améliorer ses compétences. Les enfants feront également une activité créative qui sera en adéquation avec les exercices du Brain Gym^®. A chaque cours, nous créerons un nouvel objet. Pour le dernier cours, un des parents est invité à participer avec son enfant. Nous ferons des mouvements de Brain Gym^® tous ensemble et un objet en poterie sera réalisé en duo parent-enfant. Une belle expérience à partager. Durant les ateliers, une collation est offerte aux enfants.

A venir...

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©), développée par Marie Lise Labonté, est une façon particulière d’appréhender le corps par le mouvement, en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre.

La MLC© aide à prendre conscience des tensions accumulées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être. Graduellement, les cuirasses s’installent de plus en plus profondément dans les différentes couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées.

La libération de nos cuirasses physiques et psychiques permet d’accéder à la force de vie retenue en nous, et nous permet de nous relier à notre créativité, notre joie de vivre et notre réalité profonde.

Les mouvements effectués sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques. La MLC© est un outil à la portée de tous et efficace en cas de douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires, etc.

Le travail se fera plus souvent couché sur un tapis de sol, avec de petites balles (balles mousse, balles de tennis), des rondins, des bâtons recouverts de mousse placés à certains endroits spécifiques du corps. Vous effectuerez des mouvements simples d’ouverture, d’étirement et de réunification, associés à votre respiration.

 Les sessions MLC© sont organisées toute l'année (sauf vacances scolaires).

Ateliers de Brain Gym pour enfants, parents et adultes

Ateliers RMT (Intégration des réflexes)

Ateliers de Brain Gym / Poterie

Ateliers Bien-être pour adultes

Atelier Mouvements de MLC^©et poterie

Dates : Les lundis-mardis-mercredis (horaires à fixer d'entente avec les participants)

Prix : CHF 50,- (1h30 à 2h)

Lieu : Atelier de Poterie, Route des Platanes 39, 1752 Villars-sur-Glâne

Matériel : Tapis de sol, habits souples.

Inscriptions :  Agnèle Zufferey Musy (079 721 14 56) / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / www.bouge-et-apprends.ch

 L'atelier est consacré à des mouvements MLC© et à la création d’un objet libre en poterie

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC^©), développée par Marie Lise Labonté, est une façon particulière d’appréhender le corps par le mouvement, en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre.

La MLC^© aide à prendre conscience des tensions accumulées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être. Graduellement, les cuirasses s’installent de plus en plus profondément dans les différentes couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées.

La libération de nos cuirasses physiques et psychiques permet d’accéder à la force de vie retenue en nous, et nous permet de nous relier à notre créativité, notre joie de vivre et notre réalité profonde.

Les mouvements effectués sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques. La MLC^© est un outil à la portée de tous et efficace en cas de douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires, etc.

Le travail se fera le plus souvent couché sur un tapis de sol avec du petit matériel, sur une durée de 1h15. Ensuite un atelier de créativité à travers la terre vous sera proposé pour vous libérer de vos émotions et de vos tensions.

La deuxième partie de la matinée sera en lien avec la poterie. Nous allons laisser notre corps s’exprimer à travers la terre en créant un objet de votre choix. Il sera possible de le faire cuire si vous le souhaitez ou alors d’utiliser la terre comme un support pour ressentir les émotions du moment.

Atelier découverte pour adultes : Mouvements de MLC^©

Dates : Ces ateliers sont organisés en fonction des demandes, du lundi au mercredi ou dimanche soir.

Prix : CHF 30,-

Lieu : Atelier de Poterie, Route des Platanes 39, 1752 Villars-sur-Glâne

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC^©), développée par Marie Lise Labonté, est une façon particulière d’appréhender le corps par le mouvement, en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre.

La MLC^© aide à prendre conscience des tensions accumulées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être. Graduellement, les cuirasses s’installent de plus en plus profondément dans les différentes couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées.

La libération de nos cuirasses physiques et psychiques permet d’accéder à la force de vie retenue en nous, et nous permet de nous relier à notre créativité, notre joie de vivre et notre réalité profonde.

Les mouvements effectués sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques. La MLC^© est un outil à la portée de tous et efficace en cas de douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires, etc. 

Le travail se fera plus souvent couché sur un tapis de sol, avec de petites balles (balles mousse, balles de tennis), des rondins, des bâtons recouverts de mousse placés à certains endroits spécifiques du corps. L’atelier est préparé spécialement pour que chacun puisse expérimenter des mouvements simples d’ouverture, d’étirement et de réunification, associés à la respiration.

A venir...

Nouveau !

Cours Gestion du stress par le mouvement.

Cours organisé pour adolescents et adultes.

Dates de cours et programme sur le site www.atelierdepoterie.net ou sur http://www.bouge-et-apprends.ch/index.php/agenda/hhc-fribourg

Nouvel atelier !

Dates : sur demande. Renseignements au 079 215 76 06

Horaire : de 16h30 à 18h30

Lieu : Atelier de poterie Villars-sur-Glâne

Prix : CHF 45,- par soirée, matériel compris

Renseignements et inscription : sous la rubrique Contact

Grâce à des enchaînements de mouvements dynamiques, simples et faciles à réaliser, je gère mon stress au quotidien. J’apprends à effectuer des mouvements congruents me permettant d’améliorer ma posture sur ma chaise à l'école ou sur ma place de travail et dans la vie de tous les jours. Cette conférence met l'accent sur la capacité de chacun à utiliser son corps, ses sens et son cerveau, de manière intégrée, sans stress, et ainsi à améliorer ses compétences à l'école ou sur sa place de travail. Cet atelier est ouvert à tous, pour tout âge, quel que soit le niveau sportif.

Prix : CHF 75.- pour la soirée

Matériel : habits amples

L'atelier est organisé régulièrement : Voir calendrier