Les sessions MLC©  se renouvellent tout au long de l'année, toutes les 8 à 10 semaines. La nouvelle session démarre après Pâques. Il est possible de venir expérimenter la méthode en tous temps.
 

Affiche pour Villars-sur-Glâne : Marche_et_MLCc_-_Villars-sur-Glâne.pdf

Affiche pour Saillon : Marche_et_MLCc_-_Saillon.pdf

 

 

Sessions MLC© à Villars-sur-Glâne :

 

Lieu : Atelier de Poterie, Rue des Platanes 39, 1752 Villars-sur-Glâne

 

Jours et horaires :

Tous les lundis de 19h00 à 20h00

Tous les mardis de 17h00 à 18h00

D'autres horaires sont possibles sur demande, du lundi au mercredi.

 

Matériel : Tapis de sol, habits souples

Participants : Groupe de 6-7 personnes (max.)

Coût : CHF 200.- pour 8 soirées (CHF 250,- pour 10 soirées)

 

 

Sessions MLC© à Saillon :

Lieu : proche des bains de Saillon

 

Jours et horaires (45 minutes de marche, puis 45 minutes de MLCc):

Tous les jeudis de 18h30 à 20h

Tous les vendredis de18h30 à 20h

D'autres horaires sont possibles sur demande, du jeudi au vendredi (évent. samedi).

 

Matériel : Tapis de sol, habits souples

Participants : Groupe de 4-6 personnes

Coût : CHF 240.- pour 8 soirées

 

 

Inscriptions : Agnèle Zufferey Musy 079 721 14 56 / info@cbeaCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©), développée par Marie Lise Labonté, est une façon particulière d’appréhender le corps par le mouvement, en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre.

La MLC© aide à prendre conscience des tensions accumulées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être. Graduellement, les cuirasses s’installent de plus en plus profondément dans les différentes couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées.

La libération de nos cuirasses physiques et psychiques permet d’accéder à la force de vie retenue en nous, et nous permet de nous relier à notre créativité, notre joie de vivre et notre réalité profonde.

Les mouvements effectués sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques. La MLC© est un outil à la portée de tous et efficace en cas de douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires, etc.

Le travail se fera plus souvent couché sur un tapis de sol, avec de petites balles (balles mousse, balles de tennis), des rondins, des bâtons recouverts de mousse placés à certains endroits spécifiques du corps. Vous effectuerez des mouvements simples d’ouverture, d’étirement et de réunification, associés à votre respiration.

Back to top