L’approche globale du corps par les mouvements de la MLC© (pour adultes)

L’approche globale du corps par les mouvements de la MLC^©

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC^©), développée par Marie Lise Labonté, est une façon particulière d’appréhender le corps par le mouvement, en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre.

La MLC^© aide à prendre conscience des tensions accumulées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être. Graduellement, les cuirasses s’installent de plus en plus profondément dans les différentes couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées.

La libération de nos cuirasses physiques et psychiques permet d’accéder à la force de vie retenue en nous, et nous permet de nous relier à notre créativité, notre joie de vivre et notre réalité profonde.

Les mouvements effectués sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques. La MLC^© est un outil à la portée de tous et efficace en cas de douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires, etc.

Le travail se fera  plus souvent couché sur un tapis de sol, avec de petites balles (balles mousse, balles de tennis), des rondins, des bâtons recouverts de mousse placés à certains endroits spécifiques du corps. Vous effectuerez des mouvements simples d’ouverture, d’étirement et de réunification, associés à votre respiration.

Lieu:                   Espace Jammu

                            Rue du Levant 13

                            1963 Vétroz

Dates:                ve 3 et ve 10 mars

                            sa 1^er et ve 28 avril

                            sa 13 et ve 26 mai

                            ve 9 et ve 23 juin

                            ve 7 juillet 2017 (date de remplacement)

Horaire:             de 19h30 à 20h45

Matériel:           Tapis de sol, habits souples

Participants:     Groupe de 8-10 personnes

Coût:                  CHF 240,- pour 8 soirées (une soirée gratuite de remplacement en cas d’absence)

Inscriptions:     Agnèle Zufferey Musy

                            079 721 14 56

                            Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  /  www.bouge-et-apprends.ch