Atelier Mouvements de MLC©et poterie

Dates : Les lundis-mardis-mercredis (horaires à fixer d'entente avec les participants)

Prix : CHF 50,- (1h30 à 2h)

Lieu : Atelier de Poterie, Route des Platanes 39, 1752 Villars-sur-Glâne

Matériel : Tapis de sol, habits souples.

Inscriptions :  Agnèle Zufferey Musy (079 721 14 56) / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / www.bouge-et-apprends.ch

 L'atelier est consacré à des mouvements MLC© et à la création d’un objet libre en poterie

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©), développée par Marie Lise Labonté, est une façon particulière d’appréhender le corps par le mouvement, en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre.

La MLC© aide à prendre conscience des tensions accumulées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être. Graduellement, les cuirasses s’installent de plus en plus profondément dans les différentes couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées.

La libération de nos cuirasses physiques et psychiques permet d’accéder à la force de vie retenue en nous, et nous permet de nous relier à notre créativité, notre joie de vivre et notre réalité profonde.

Les mouvements effectués sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques. La MLC© est un outil à la portée de tous et efficace en cas de douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires, etc.

Le travail se fera le plus souvent couché sur un tapis de sol avec du petit matériel, sur une durée de 1h15. Ensuite un atelier de créativité à travers la terre vous sera proposé pour vous libérer de vos émotions et de vos tensions.

La deuxième partie de la matinée sera en lien avec la poterie. Nous allons laisser notre corps s’exprimer à travers la terre en créant un objet de votre choix. Il sera possible de le faire cuire si vous le souhaitez ou alors d’utiliser la terre comme un support pour ressentir les émotions du moment.

 

Atelier découverte pour adultes : Mouvements de MLC©

Dates : Ces ateliers sont organisés en fonction des demandes, du lundi au mercredi ou dimanche soir.

Prix : CHF 30,-

Lieu : Atelier de Poterie, Route des Platanes 39, 1752 Villars-sur-Glâne

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©), développée par Marie Lise Labonté, est une façon particulière d’appréhender le corps par le mouvement, en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre.

La MLC© aide à prendre conscience des tensions accumulées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être. Graduellement, les cuirasses s’installent de plus en plus profondément dans les différentes couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées.

La libération de nos cuirasses physiques et psychiques permet d’accéder à la force de vie retenue en nous, et nous permet de nous relier à notre créativité, notre joie de vivre et notre réalité profonde.

Les mouvements effectués sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques. La MLC© est un outil à la portée de tous et efficace en cas de douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires, etc. 

Le travail se fera plus souvent couché sur un tapis de sol, avec de petites balles (balles mousse, balles de tennis), des rondins, des bâtons recouverts de mousse placés à certains endroits spécifiques du corps. L’atelier est préparé spécialement pour que chacun puisse expérimenter des mouvements simples d’ouverture, d’étirement et de réunification, associés à la respiration.

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